ファミリー 引越し

引越しで落ちた体力を回復するサプリ

 

引越ししてすぐの出産だったので、体力が落ちているのが気になっていました。

 

母乳で育てていることもあり、サプリメントを飲むのもためらわれていましたが、母に勧められたのがビール酵母でした。

 

ビール酵母の商品説明には、授乳中も飲めるとあり、安心できました。

 

ビール酵母は、一日に10粒が用量となっていますし、錠剤ですので、なかなか飲みこみにくいです。

 

味も、少し苦いうえ、独特のにおいもあります。

 

決して飲みやすいものとは言い難いと思います。

 

しかし、効果は、あります。

 

ビール酵母を飲みだしてからは、お腹の調子もよく、また、体力も回復してきたようで、赤ちゃんとの散歩も以前は30分もすればヘトヘトだったのが、1時間くらいベビーカーを押して歩いても平気になりました。

 

母乳育児中の方にはお勧めです。

 

授乳が終わったらすこやか酵母も試してみようと思います。

 

今興味があるサプリは、鉄分のサプリメントです。

 

貧血気味なのか、たまにめまいがすることがあり、身体が重いときもあるので、試してみたいと思います。

 

特に気になるメーカーは、DHCのものです。

 

サプリメントとしては大手の会社ですし、安心感があります。

 

鉄分のサプリメント以外で、現在気になっているのは、漢方で、女性ホルモンを整える効果のあるものです。

 

出産後は、ホルモンの変化が激しいようで、手足が冷たくなったり、のぼせたりしやすくなったので、ぜひ試してみたいなと思って言います。

 

漢方だと、身体への負担も少なく、安心できるようなイメージがありますし、また、お茶のように気軽に飲める感覚でいられることも魅力的だと思います。